hoje eu tô muito triste em registrar me peso, já tem 1 ano q deixei de usar o app e, nossa, tantas coisas mudaram e aconteceram! como 2020 tá sendo aterrorizante! depressão..transtorno de ansiedade entre tantas coisas e eu estou aqui com 107 kilos e muitos pra perder.
|
107 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
722 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 40.42g | Carbs: 27.86g.
Breakfast: Manteiga Primeiro Manteiga Primeiro, Sadia Blanquet de Peru (20g), Natville Queijo Mussarela, Ovo. Lunch: Alface Americana, Abobrinha Cozida, Repolho Refogado, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|