Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
53 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1273 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 40.89g | Carbs: 198.88g.
Breakfast: Яготинська Ряженка 4%, Печеное Яблоко, Doctor Benner Горіхові Кранчі. Lunch: Петрушка, Marinado Кабачковая Икра, Славия Сыр Плавленый Янтарь, Reggia Спагетти. Dinner: Marinado Кабачковая Икра, Петрушка, Помидоры, Творог 5%, Премия Лаваш Армянский. Snacks/Other: Bakalland Energy Bar 5 Nuts, Мандарин, Kondissima Зефир на Фруктозе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeniumm's Weight History
|