Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
103.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
2120 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 102.26g | Carbs: 299.09g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , BeFit Маффины с Яблоком и Морковью. Lunch: Арахис, Maggi Суп со Звездочками. Dinner: Груша. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Асто Тунец Холодного Копчения, Бисквитный Двор Пирог Домашний с Творогом , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шаповалова1980's Weight History
|