Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 56.78g | Carbs: 194.55g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Кукурузная Каша. Lunch: Компот Ягодный, Огурцы Кислого Рассола, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Скумбрия Запеченная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Финик. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihalukt2's Weight History
|