Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1853 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 108.97g | Carbs: 256.73g.
Breakfast: Черника, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Приволжский Творог 1,8%, Черника. Lunch: Венский Цех Торт Сказка. Dinner: Пятерочка Банан, Куриные Голени с Кожей, Астория Соус Сырный, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Черника, Сарафаново Био Творог 5%, Choice Nutrition Протеиновые Печенье. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|