Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1670 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 85.43g | Carbs: 203.35g.
Breakfast: Дружба Плавленый Сыр Копчёный Галя, Коломенское Лаваш Армянский Вкусно и Просто. Lunch: Бургер Кинг Воппер Ролл, Global Village Горчица Французская, Твердый Знак Макароны, Mr. Ricco Кетчуп Галя Томат, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, 365 Дней Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Моя Цена Творог Галя 1.8. Snacks/Other: Лента Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|