Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 95.64g | Carbs: 123.24g.
Breakfast: Мой Торт Киви-Клубника, РИФ Сиг Холодного Копчения, Bio Max Кефирный 1%, Магнит Авокадо, Магнит Банан, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Bio Max Кефирный 1%, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Славмо Молоко 2,5%, Bio Max Кефирный 1%, Киви, Апельсин, Бабаевский Шоколад Горький, Славмо Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|