Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1472 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 64.09g | Carbs: 139.64g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Сыр Творожный Сливочный, Ваш Выбор Молоко 2,5%. Lunch: Barilla Макароны, Ваш Выбор Молоко 2,5%. Dinner: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Лук, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Borealis Треска Атлантическая, Ваш Выбор Молоко 2,5%. Snacks/Other: Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Эклер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkeenb's Weight History
|