Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
737 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 37.23g | Carbs: 69.43g.
Breakfast: Dereotu, Zeytinyağı, Kaanlar Lor Peyniri, Közlenmiş Patlıcan, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Mis Köy Peyniri, Ispanak. Lunch: Brezilya Fıstığı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Buğday. Snacks/Other: Fıstıklı Baklava. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senemmigg's Weight History
|