Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1697 kcal
|
Fat: 88.71g | Prot: 78.00g | Carbs: 152.11g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Ашан Сыр Российский 50%, Первым Делом Геркулес , Красная Цена Яйца Куриные С1, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Кокосом. Dinner: Бургер Кинг Стейкхаус, Бургер Кинг Кинг Креветки (15). Snacks/Other: Магнит Хурма, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova12's Weight History
|