Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 89.42g | Carbs: 162.72g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Окское Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Магнит Мандарин, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, ВкусВилл Мёд, Hortex Брокколи Смесь, Evolution Food Кукурузный Крахмал, Yamasa Соевый Соус, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Гнезда Фетучини, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Магнит Мандарин, Окей Варенье Малиновое, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|