Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
107.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1919 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 92.79g | Carbs: 252.07g.
Breakfast: Kawa, Pomidory, Sałata, Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie , Biała Kiełbasa. Lunch: Kawa, Astra Yerba Mate. Dinner: Kuskus, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Jamar Mieszanka Warzywna Meksykańska. Snacks/Other: Koral Rożek Czekoladowy, Milko Maślanka Naturalna, Astra Yerba Mate, Mirasol Słonecznik Prażony Solony, Grejpfrut, Mandarynki , Kawa, Tastino Pierniki w Czekoladzie . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dziki2222's Weight History
|