Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
518 kcal
|
Fat: 17.60g | Prot: 32.52g | Carbs: 55.09g.
Breakfast: ВкусВилл Джем из Малины с Лавандой, Оладушки. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сметана , Лук, Амур Бройлер Печень Цыплят Бройлеров, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1yuliya22's Weight History
|