Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
876 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 65.02g | Carbs: 24.14g.
Breakfast: СПК Колбаса Вареная К Чаю, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Говядина Отварная, Чай с Молоком. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Молоком, СПК Колбаса Вареная К Чаю. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatafedos's Weight History
|