Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 103.99g | Carbs: 144.24g.
Breakfast: Магнит Банан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Семга Подкопченная, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке, Село Зеленое Молоко 3,2% , Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Село Зеленое Молоко 3,2% , Таганский Мясокомбинат Рулет Запечённый Куриный, Кета, Рис с овощами. Dinner: ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Кета, Рис с овощами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_Karpyhina's Weight History
|