Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 129.44g | Carbs: 101.41g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Телятина Отварная, Яйцо Куриное, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Помидоры. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Протеин. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|