Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
887 kcal
|
Fat: 23.44g | Prot: 50.98g | Carbs: 120.76g.
Breakfast: Сырники Домашние, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Свиная Корейка (Вырезка), Вермишель. Lunch: Ашан Гранат, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Ашан Гранат, Борщ с Курицей, Помидоры, Хлеб 8 Злаков. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Рис Вареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|