Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
772 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 55.63g | Carbs: 51.20g.
Breakfast: Чай Несладкий, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Памперникел, Молочный Мир Молоко 3,2%, Помидоры, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Молочная Новая, Березка Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Мандарины, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Сырники. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|