Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1156 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 45.25g | Carbs: 63.23g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Жареное Яйцо, Кефир 2,5%, Виноград. Lunch: Жареная Картошка, Жареное Филе Свинины, Zatecky Gus Пиво Светлое. Dinner: Вино Красное Сухое, Красное Столовое Вино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|