Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
2283 kcal
|
Fat: 95.91g | Prot: 143.13g | Carbs: 222.42g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Мальбер, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Авокадо, Форель Слабосоленая, Поджаренный Белый Хлеб, Скумбрия, Картофельное Пюре. Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Волковысский Мясокомбинат Филей Дворянский, Хлеб Цельнозерновой, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Щавелевый Суп. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: АВС Огурцы Маринованные, Квашеная Капуста, Киви, Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arina2451's Weight History
|