Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1888 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 93.28g | Carbs: 198.43g.
Breakfast: Mixbar Чернослив Сушеный, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Финик, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Пряники, Пятерочка Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Апельсин, Магнит Хурма. Dinner: Глобус Курага Шоколадная, Delight Финики Королевские , Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|