Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 164.25g | Carbs: 56.70g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Global Village Киноа , Яйцо Куриное. Lunch: Global Village Капуста Цветная Быстрозамороженная, Ситно Филе Охлаждённое . Dinner: Моя Цена Фасоль, РПЗ Полюс Минтай Стейки . Snacks/Other: Olimp Sport Nutrition BCAA 1100 Mega Caps, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|