Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
2351 kcal
|
Fat: 118.34g | Prot: 204.34g | Carbs: 117.32g.
Breakfast: Евроопт Помидор, Бубенько Хреновина, Grande Oliva Оливковое Масло, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Огурец. Lunch: Chikalab Chikabar Кокос, Coffee Flat White, Мандарин, Евроопт Апельсин. Dinner: Exponenta Bio-Skyr, Leor Морковь Пикантная, Рыбуля Корюшка Жареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|