Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
72 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1432 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 80.70g | Carbs: 106.86g.
Breakfast: Сырники с Манкой, Чай, Овсяноблин, Джемы и Варенья. Dinner: SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Махеевъ Горчица Зернистая, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, KDV Мармелад Крут Фрут, Глобус Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.oks's Weight History
|