Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1679 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 101.16g | Carbs: 186.13g.
Breakfast: Кефир, Овощи:Оладьи из тыквы. Lunch: Polezzno Полбяная Мука, Сливочное Масло, Клюква, Рис, Тыква, Подосиновики, Куриная Печень, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Овощи: Маринад, Щука. Snacks/Other: Сыворотка, Сельдерей, Морковь, Свеклы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дивинка Клетчатка Овсяно-Пшенично-Ржаная, Kamis Корица Молотая, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Семена Льна, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|