Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 101.24g | Carbs: 109.63g.
Breakfast: Авокадо, Яготинский Молоко 2,6%, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Розумний Вибір Стружка Кокосова, Украинский Творог 5%, Lactel Лактония "Закваска" Злаки. Snacks/Other: Яготинское Молоко 2,6%, Арахис, АТБ Груша, Мандарины. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|