Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
2222 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 209.33g | Carbs: 201.14g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Романов Луг Творог 1%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Магнит Банан. Lunch: Магнит Банан, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Моя Цена Молоко 1,5%, Uni Dan Хрен Столовый, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Каравай Хлеб Фермерский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мандарины. Dinner: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Петрохлеб Хлеб Ладожский, Моя Цена Молоко 1,5%, Троекурово Бедро Куриное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Uni Dan Хрен Столовый. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Совок Горбуша Натуральная. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|