Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1249 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 104.18g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная, Льняное Масло, Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Яблочное Пюре Несладкое. Lunch: Балтийский берег Салака Горячего Копчения, Сайда, Шампиньоны, Мистраль Булгур. Dinner: Свитлогорье Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Азбука Вкуса Корюшка Горячего Копчения. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigrandani's Weight History
|