Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
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57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2020:
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1761 kcal
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Fat: 133.71g | Prot: 76.93g | Carbs: 181.51g.
Breakfast: イオン 食パン5枚切り, ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー. Lunch: サイゼリア 肉サラダ, ビール. Dinner: ハイボール, 調理したにんにく, 五木食品 韓国風冷麺. Snacks/Other: ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Rec_MY53.'s Weight History
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