Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
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80 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2020:
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4015 kcal
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Fat: 79.88g | Prot: 184.66g | Carbs: 588.23g.
Breakfast: Biju & Cia Torradinhas de Alho, RIO Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Amêndoas, 3 Corações Cappuccino Baunilha, Brasil Frutt Castanha de Cajú Caramelizada com Gergelim. Lunch: Yoki Batata Palha, Yoki Farofa com Cebola, União Açúcar Refinado, Mitsuwa Molho Shoyu, Tarantella Molho de Tomate Pizza, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Predilecta Extrato de Tomate , Isabela Macarrão, Manjericão, Kitano Tempero para Aves, Peixes, Legumes e Saladas , Cebolas, Planalto Alho Frito. Dinner: Yoki Farofa com Cebola, Yoki Batata Palha, Tilápia, Frango (Empanado e Frito), Mitsuwa Molho Shoyu, Purê de Abóbora. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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