Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
78 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 72.54g | Carbs: 138.92g.
Breakfast: Простые Пельмени, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чеснок, Хлеб Черный, Суп Овощной, Свинина Отварная. Dinner: Мёд, Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Виктория Салат Греческий с Сыром, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Чай, От Палыча Медовик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamina.sveta1985's Weight History
|