Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
95.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1839 kcal
|
Fat: 105.64g | Prot: 94.51g | Carbs: 129.07g.
Breakfast: Ikea Соус на Основе Растительного Масла с Горчицей и Укропом, Ikea Лосось Маринованный, Избенка Сыр Творожный Сливочный 56%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Кофе. Lunch: Lindt Шоколад 78%, Сушеный Инжир, Ikea Лосось Маринованный, Кофе, Бежин Луг Молоко Низколактозное 1,5%, Говяжьи Фрикадельки, Фрикадельки из Индейки. Dinner: Чай, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Mixbar Фисташки Жареные Соленые, Пепси Пепси Лайт, Ашан Говядина Тазобедренная Часть, Капуста Тушеная. Snacks/Other: То, Что Надо! Кукурузные Палочки, Тёма Биолакт без Сахара. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|