Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 94.23g | Carbs: 111.52g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Тавр Сосиска Ганноверская, Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Daribar Батончик со Вкусом Капучино, Лаваш с Сыром, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Борщ. Dinner: Лазанья пп. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
TamaraMartZN's Weight History
|