Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 49.25g | Carbs: 153.91g.
Breakfast: Сосновоборская Колбаса Краковская, BiSKonti Мини-Рулет, Мираторг Бекон для Завтрака, Лама Хлеб Белый на Сыворотке, Чай с Сахаром. Lunch: Пшеничный Хлеб, Чай с Сахаром, Мираторг Котлеты по-Киевски. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хорошая Кухня Котлеты Щучьи. Snacks/Other: Магнит Рулет Бисквитный Шоколадный, Черноголовка Лимонад. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|