Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
2015 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 49.68g | Carbs: 169.00g.
Breakfast: Сахар, Белый Хлеб, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Первая Свежесть Шарики Куриные, Растительное Масло. Dinner: Роллы Филадельфия, Пицца Домашняя, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Коньяк. Snacks/Other: Сахар, Русский продукт Геркулес Традиционный, Эковакино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|