Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1228 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 57.63g | Carbs: 171.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Хлеб, Кинза, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Макароны Отварные, Гуляш из Курицы, Апельсин, Хлеб, Борщ. Dinner: Кофе с Молоком, Мандарины, Верховье Био Йогурт Клюква Брусника Семена Льна, Варенье из Смородины, Банан, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксенияминенок's Weight History
|