Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 56.93g | Carbs: 184.58g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Сыр Домашний. Lunch: Сыр Гауда, Говядина Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Фруктовый Салат, Кефир 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Гауда. Snacks/Other: Лента Кумкват Цукаты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eldamada's Weight History
|