Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
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73.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2020:
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3441 kcal
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Fat: 171.20g | Prot: 120.59g | Carbs: 347.89g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Marmellate e Conserve, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Voiello Spaghetti, Delizie del Sole Pesto. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Arance, Cameo Pizza al Salame. Snacks/Other: a Cupeta di Montepaone Cumpetto. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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