Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 130.66g | Prot: 67.16g | Carbs: 43.50g.
Breakfast: Запеканка 18% (сырники), Кофе, Бразильские Орехи, Петмол Сливки 33%, Сметана 20%. Dinner: Чеснок, Помидоры, Капуста Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лето Лук Зелёный, Уксус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Укроп. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|