Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1242 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 70.32g | Carbs: 106.76g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Ветчина из Индейки, Almette Творожный Сыр, Хлебец. Lunch: Куриная Печень Тушёная с Грибами и Луком в Сметане, Рис Отварной. Dinner: Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели, Кефир с Отрубями, Ветчина из Индейки, Almette Творожный Сыр, Хлебец, Nestle Lion White Rock. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristiZan's Weight History
|