Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 72.55g | Carbs: 141.04g.
Breakfast: Сельдь Соленая, Магнит Батон Летний, Bezmuki Рафаэлло, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Табрис Омлет Испанский с Картофелем. Lunch: Дело Вкуса Жаркое по-Домашнему из Куриного Филе. Dinner: Джаганнат Рафаэлло, Дело Вкуса Жаркое по-Домашнему из Куриного Филе. Snacks/Other: Груша, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|