Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
2348 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 227.33g | Carbs: 229.25g.
Breakfast: Бубенько Хреновина, Евроопт Огурец, Очень Оливковое Масло , Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Груша Конференция, Удачный Выбор Творог Обезжиренный. Lunch: Экспонента High Pro Черника-Алоэ, QNT 50% Full Protein, Беллакт Молоко 3,2%. Dinner: Гиппо Сладости Сахарные Меринги, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Картошечка Картофель Отварной, Рыбка Астраханкина Жёлтый Полосатик, Пикант Говядина Домашняя Пикант. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|