Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1245 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 66.17g | Carbs: 127.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Паста Амосова , Чай с Молоком, Coffee Point Запеканка Картофельная с Курицей. Dinner: Чай с Молоком, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чай с Молоком, Паста Амосова , Хурма, Сало. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльмираYa's Weight History
|