Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1653 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 85.64g | Carbs: 170.87g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Кофе, Петелинка Окорочок с Кожей, Картофель, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashenka2113's Weight History
|