Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 107.67g | Carbs: 138.12g.
Breakfast: Голден Яблоко , Яйцо, Лаваш Армянский, Творог 0%, Банан, Молоково Молоко 2,5%, Изолят Соевого Белка, Яйцо. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|