Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 57.98g | Carbs: 138.86g.
Breakfast: Кетус Форель Слабосолёная, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Окей Кефир 1%, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Dinner: Помидоры, Сливочно Сырный Соус, Семга Запеченная, Рис Отварной. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|