Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1072 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 62.36g | Carbs: 113.26g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп из Сайры. Dinner: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Бахетле Сибас с Лимоном, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Mirel Муравейник, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|