Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
47.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
2277 kcal
|
Fat: 97.16g | Prot: 192.34g | Carbs: 173.81g.
Breakfast: Щедро Горчица Французская, Мясная Лавка Шинка, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Hochland Крем-Сыр. Lunch: Своя Лінія Опята Маринованные, Печёный перец, Салат у утке, Квашеная Капуста, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Dinner: Торчин Кетчуп Лагідний, Мясна Весна Сосиски Маша и Медведь, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Боцики, Дольче Йогурт с Киви, Яготинська Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный), ГМЗ Сметана 10%. Snacks/Other: Нутроф Форте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|