Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1689 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 52.86g | Carbs: 188.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Агрокомбинат Дзержинский Колбаса Вареная. Dinner: Белпродукт Чипсы Премьер, Гараж Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|