Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1098 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 95.05g | Carbs: 91.86g.
Breakfast: Ермолино Брынза 40%, Кофе с Молоком. Lunch: Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий (без Дрожжей), Алые Паруса Филе Тилапии на Пару, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Dinner: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Семенишна Творог 2%. Snacks/Other: Овсяное Печенье ПП, Greenfield Чай Чёрный, Мандарины Турция. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meow.oks's Weight History
|